За да коментирате, моля, влезте в профила
си!
Привет. Взех решение да започна тренировки във фитнес зала, за да се чувтсвам и изглеждам по-добре. Може ли да споделите кои упражнения са най-подходящи за начинаещи? Благодаря.
Редактирано от автора , 15.09.2023 21:23:15
Здравей. Фитнеса е от полза както за тялото, така и за ума. Действа разтоварващо и тонизиращо. Като начинаещ можете да правите клекове и упражнения за гърди. В тази статия https://eva.bg/article/44779-Fitnes-za-nachinaeshti-koi-uprazhneniya-sa-za-vas ще откриете други ефективни съвети за тренировка. Успех.
За да коментирате, моля, влезте в профила си!