За да коментирате, моля, влезте в профила
си!
Здравейте. Трябва да приемам витамин Д, но не съм сигурна кога е най-удачо да се прави това сутрин или вечер? Какво е вашето мнение по въпроса?
Здравейте. Тук въпроса е малко спорен. Някои специалисти твърдят, че вечер е най-добре, за да може да се усвои добре от оргнизма. А други казват да се пие сутрин, т.к. може да окаже влияние върху съня ви. Предлагам ви да прочетете тази статия https://www.24zdrave.bg/Article/15236382 в нея е описано всичко във връзка с витамин Д и неговото действие. Но все пак се консултирайте и с вашия лекар.
За да коментирате, моля, влезте в профила си!