може ли малко яснота по въпроса?

Здравейте на всички! Наскоро започнах да се интересувам повече от фитнес и искам да си набавя някакво оборудване за вкъщи. Чудя се обаче какви са основните видове фитнес уреди и за какво конкретно се използват, тъй като пазарът е много голям и информацията е доста. Ще се радвам някой да ми даде малко повече яснота по темата. Благодаря предварително на отзовалите се.

Привет. Основните видове фитнес уреди са кардио, силови, функционални и свободни тежести. Кардио уредите (като бягащи пътеки и велоергометри) повишават пулса и изгарят мазнини. Силовите (мултифункционални станции, лежанки) са за изграждане на мускули. Функционалните (медицински топки, балансиращи подложки) подобряват стабилността и гъвкавостта, а свободните тежести (дъмбели, щанги) развиват координация и сила. За допълнителна информация, посетете този линк: https://offnews.bg/a/a-844115.html